Potgooi:   “Gratitude is not just a reaction to receiving—it's a recognition and acknowledgment of the abundance that's already present.”— Kristi Nelson — Ons het laas week afgeskop met ons tema oor SPIRITUELE VOLWASSENHEID en om dit in konteks te sit, moet ons eers verstaan wat is EMOSIONELE VOLWASSENHEID: Dit begin met die vermoë om verantwoordelikheid te vat vir ons aksies […]

Potgooi:   “It is not possible to grow spiritually beyond your emotional immaturity.”— Andrea Anderson Polk — Dit is ʼn nuwe maand en tyd om ʼn nuwe tema aan te pak om hierdie maand, met sy ekstra dag in Skrikkeljaar, sinvol te maak sodat ons ook hierin kan groei en sal terugkyk met die wete […]

Potgooi: Every morning brings new potential, but only if you are awake. Rise and shine, for you won't see the light until you are aware of it.”— Vera Nazarian — Ons sluit vandag ons maand se tema af oor wat dit beteken — om skoon te maak, op te ruim, uit te sorteer, en ontslae te raak […]

Potgooi: “The ability to simplify means to eliminate the unnecessary,so that the necessary may speak.”— Hans Hofman — Vandag gaan ons stilstaan by seker een van die belangrikste lesse as dit kom by wat dit beteken om — skoon te maak, op te ruim, uit te sorteer, en ontslae te raak van alles wat nie jou […]

Potgooi: “Whatever it is that stirs your soul, listen to that. Everything else is just noise.”— Nicole Lyons — Die jaar is flink op ʼn drafstap, en ek wil reeds die handrem optrek want die dae gaan net te vinnig verby. Ons gesels hierdie maand oor — maak skoon, ruim op, sorteer uit, raak ontslae, van […]

Potgooi: “The best way to find out what we really need is to get rid of what we don’t.”— Marie Kondo — 2024 — aan die begin van elke nuwe jaar neem ons gewoonlik besluite met die hoop dat dit ons lewens sal verbeter. Meestal is dit gefokus op ons gesondheid soos om oefening in te […]

Potgooi: “For a change, don't add new things in your life as a new year's resolution. Instead, do more of what's already working for you and stop doing things that are wasting your time.”— Salil Jha — Hier is ons — die laaste boodskap vir 2023 en ʼn samevatting van die 12 temas wat ons behandel het. […]

Potgooi: “Maybe Christmas (he thought)doesn’t come from a store.Maybe Christmas perhapsmeans a little bit more.”— Dr Seuss — Kersfees is 'n tyd wat nuwe lewe in ons siele blaas, 'n seisoen van insig en betekenis wat die doel van ons lewe verlig. Dis 'n tyd waarin ons die geboorte van Jesus vier, en hoe dit […]

Potgooi: “You won't be happy until you accept that happiness is a choice, and you'll never make that choice until you learn to let go of things that don't really matter.”— Richard Carlson — Kersfees is die seisoen waar ons asem uitblaas en die jaar laat gaan met blydskap, tevredenheid, en (soms) ʼn sug van […]

Potgooi: “Obstacles don't have to stop you. If you run into a wall, don't turn around and give up. Figure out how to climb it, go through it, or work around it.”— Michael Jordan — Ons laaste tema vir 2023 gaan oor die lesse wat hierdie jaar geleer is, en hoe dit die geskenke geword […]

Potgooi: “It's a funny thing about life,once you begin to take noteof the things you are grateful for,you begin to lose sightof the things that you lack.”— Germany Kent — Die jaar loop na sy einde toe en voor ons nog kon sê, “twee-duisend-drie-en-twintig” is ons in Desember. So aan die einde van die jaar kyk ʼn […]

Potgooi: “Remain true to your values. If you don’t stand for something, you’ll fall for anything.”― Frank Sonnenberg — Hiermee sluit ons ons maand se tema af oor — ‘Die Kompas na jou Ware Noord’ wat gaan oor die rigtingwysers in ons lewe na dit wat betekenisvol en waardevol is. Dit verwys na ʼn lewenspad wat belyn is met ons diepste oortuigings […]

Potgooi: “The important thing isn't can you read music, it's can you hear it.Can you hear the music?”― From Movie: Oppenheimer — Ons sit ons gesprek voort oor ‘Die Kompas na jou Ware Noord’ — wat gaan oor die rigtingwysers in ons lewe na dit wat betekenisvol en waardevol is. Dit verwys na ʼn lewenspad wat belyn is met ons diepste oortuigings […]

Potgooi: “Honesty without compassion is cruelty; kindness without honesty is manipulation.”― Unknown — Ons gesels hierdie maand oor ‘Die Kompas na jou Ware Noord’ — wat gaan oor die Spirituele GPS na ons kernwaardes, diepste aspirasies, en persoonlike vervulling. Jordan Peterson verwys na ‘waardes’ as “carriers of meaning” en daarom is ons Kompas ʼn rigtingwyser na dit wat betekenisvol en waardevol is. Dink vir […]

“The world is changed by your example, not by your opinion.”― Paulo Coelho — Oor twee maande is dit Nuwe Jaar — waar is dié jaar heen? Met ʼn nuwe maand kom ʼn nuwe tema, en ons gaan November gesels oor: Die Kompas na jou Ware Noord. Ons kernwaardes is diepgewortelde oortuigings wat jou siel op […]

“I believe in the God whose breathI share, in whose love and lightI can awaken to becomewho I have always been.”― Riaan Neethling — Dit was ʼn voorreg om laas naweek deur te bring by Misty Cliffs. Vir my is dit ʼn plek wat my baie na aan die hart lê — so dan so dat dit my […]

Potgooi: “Sometimes we fear of exposing our true self to someone to prevent rejection, and the only thing that we think in order for us to fit in is to pretend to be the person they want us to be. Sad but true.”― Brené Brown — Van al die leuenaars wat daar is, is ons […]

Potgooi:   “There isn’t enough room in your heart for both love and fear.You must decide which one will live there.”― Chuck Spezzano — Ons sit ons reis voort oor die transformasie van VREES na LIEFDE. Ons hou onsself dikwels grootmoedig en sê maklik, “Ek is vir niks bang nie!” Tot ʼn mens so een of […]

Potgooi: “He who fears suffering already suffers from his fear.”― Michel de Montaigne — “Dit is die maand Oktober, die mooiste, mooiste maand.” het Louis Leipoldt geskryf. Ons het laas week begin met ʼn inleiding oor die VRESE wat ons gebind en geboei hou in die dryfsand van angstigheid, vertwyfeling, en bekommernis. Dis eers as ons wakker […]

Potgooi 4: “The only thing we have to fearis fear itself.”― Franklin D. Roosevelt — Nou onlangs vertel ʼn vrou my dat sy grootgeword het in ʼn huis waarin albei ouers ateïste is. Toe sy as ʼn jong student in Europa vakansie gaan hou het, het haar pa gesê sy mag nie katedrale besoek nie. […]

Potgooi 3: Podcast 3: “Kabbalah is all about change. It isn't about being proud of our good qualities: the wisdom is about transforming our darkness into light.”― Yehuda Berg — Vir twee maande gesels ons reeds oor die Mistiek. Ons het begin met Christen Mistici soos Meister Eckhart, Theresa van Avila, Francis van Assisi, Thomas […]

Potgooi: Podcast:   “Kindness is the light that dissolves all walls between souls, families, and nations.”― Paramahansa Yogananda — Hierdie maand gesels ons oor die waarheid en wysheid van Mistici wat ʼn brug kon bou tussen die Ooste en die Weste. Ons het reeds gesels oor Rumi en Kahlil Gibran en vandag gaan oor Paramahansa Yogananda. Voor jy skrik vir […]

Potgooi: Podcast: “I love you when you bow in your mosque, kneel in your temple, pray in your church. For you and I are sons of one religion, and it is the spirit.”― Kahlil Gibran ― Ons sit ons reis voort oor die waarheid en wysheid van Mistici. Laas week is begin met Rumi en vandag gaan […]

“If you are irritated by every rub, how will your mirror be polished?”― Rumi — Ons het Augustus in diepte gekyk na die inhoud en betekenis van die Christelike Mistiek en hoe dit my verhouding met myself, my medemens, die natuur, en God beïnvloed. In September gaan ons ʼn paar mistici besoek wat buite die […]

“Kom ONS maak 'n mens na ONS beeld, na ONS gelykenis.”― Genesis 1:26 — Op 3 Augustus 1650 skryf Oliver Cromwell ʼn brief aan die algemene sinode van die Kerk van Skotland waarin hy onder andere sê, “I beseech you, in the bowels of Christ, think it possible you may be mistaken.” Alhoewel die ondertoon van die brief gaan […]

“What does the spiritual journey matter other than it transforms our lives? Nowhere is this more obvious than in our personal relationships.”― Donna Goddard — Ons gesels hierdie maand oor die betekenis en invloed van die Christelike Mistiek op ons intellektuele, emosionele, en spirituele lewe. ʼn Kort definisie van die Mistiek: 'n direkte en intieme verhouding met God wat […]

“All the darkness of the worldcannot extinguish the light ofa single candle.”― St Francis of Assisi — Ons sit ons reis voort oor die MISTIEK. Wat is die Mistiek?(Lees tot aan die einde asseblief) Die Mistiek gaan oor ʼn ervaring met God wat dieper lê as intellektuele begrip en dogmatiese oortuigings. Dit behels ʼn belewing van […]

“Theologians may quarrel, but the mystics of the world speak the same language.”― Meister Eckhart — Hernubare Energie — twee woorde met die potensiaal om ons lewens te verander. Almal soek dit, almal vra daarna, almal wil een hê: sonpanele, wind turbines, hydro, biomass ... groter inverters met sterker batterye. Wat daarvan as ek vir jou sê daar […]

“I have one life and one chance to make it count for something. My faith demands that I do whatever I can, wherever I am, whenever I can, for as long as I can with whatever I have to try to make a difference.”― Jimmy Carter — Ons tema vir dié maand gaan oor die […]

“It is very important to understand that emotional intelligence is not the opposite of intelligence, it is not the triumph of heart over head — it is the unique intersection of both.”― David Caruso — Eerstens wil ek BAIE DANKIE sê vir al die goeie wense wat ontvang is die laaste week met my verjaarsdag. […]

“The two most important days in your life are the day you are born and the day you find out why.”― Mark Twain — Een van die pilare in Judaïsme is die sogenaamde Tikkun Olam (“repairing the world”) waar ons aktief opgeroep word tot die verbetering van die wêreld deur middel van vriendelikheid (kindness), geregtigheid, en sosiale verantwoordelikheid. Deur liefdadigheidswerk (tzedakah) te doen, […]

“I've learned that people will forget what you said, people will forget what you did, but people will never forget how you made them feel.”― Maya Angelou — Ons is verby die halfpadmerk van hierdie jaar. Dit is my geboortemaand en omrede hierdie jaar ʼn grote is, is daar by my 'n besinning oor alles waarvoor ek dankbaar […]

“The only love worthy of a nameis unconditional.”― John Powell — Vir ʼn maand lank het ons gesels oor: ‘Onvoorwaardelike Liefde’ — wat dit beteken en hoe om dit te koester, kweek, en kultiveer. Die slotsom was dat onvoorwaardelike liefde is nie afhanklik van behoeftes of verwagtinge, of solank dit tot my voordeel is nie. Allesomvattende en allesinsluitende liefde aanvaar mekaar […]

“Be noble like the sun; let even those who resent you for shinning benefit from your warmth.”― Matshona Dhliwayo — In ons laaste gesprek oor ‘Onvoorwaardelike Liefde’ gaan ons stilstaan by die begrip: COMPASSION. Compassion = com (together) + passion (suffering) — in Afrikaans dink ons aan woorde soos: deernis, medelye, erbarming, meegevoel, en liefdevolle goedheid. DEERNIS kan verstaan ​​word […]

“Kindness is a languagewhich the deaf can hearand the blind can see.”― Mark Twain — In Afrikaans vertaal ons die woord ‘KINDNESS’ met ‘vriendelikheid’ — maar kindness is meer as ‘friendliness’ alhoewel dit daarby ingesluit word. Woorde wat by my opkom as ek aan kindness dink, is: hartlikheid, goedhartigheid, welwillendheid, en sagmoedigheid. Die woord vir genade in Hebreeus is hesed wat die beste vertaal kan word met ‘loving-kindness’ — in Judaïsme […]

“The beginning of love is to let those we love be perfectly themselves, and not to twist them to fit our own image. Otherwise we love only the reflection of ourselves we find in them.”― Thomas Merton — Ons sit ons gesprek voort oor ‘Onvoorwaardelike Liefde’ wat nie afhanklik is van behoeftes en verwagtinge of solank dit tot […]

“The only way love can last a lifetime is if it's unconditional. The truth is this: love is not determined by the one being loved but rather by the one choosing to love.”― Stephen Kendrick — Gister sit ʼn pa op my bank en kom vra spirituele leiding hoe hy moet dink, voel, en reageer […]

“Authenticity is a collection of choices that we have to make every day. It's about the choice to show up and be real. The choice to be honest. The choice to let our true selves be seen.”― Brené Brown — Hierdie maand se tema is ‘Vier Gesprekke vir Vier Seisoene’ met vier onderwerpe vir ʼn CHAT — Creativity, Healing, Awareness, Truth-Telling. Kreatiwiteit korrespondeer […]

“Be present in all things,and thankful for all things.”― Maya Angelou — Ons sit ons gesprek voort oor ‘Vier Gesprekke vir Vier Seisoene’ en teen volgende week sal alles bymekaarkom. Ons het reeds gesels oor — ‘Creativity’ and ‘Healing’, en vandag gaan oor ‘Awareness’. [Vergewe die Engelse begrippe, maar die Afrikaans sukkel om dit raak te sê] ALLE emosies is […]

“What happens when people open their hearts?"“They get better.”― Haruki Murakami — Ons almal loop met ons letsels en kneusplekke, en as jy nie doen nie het jy gewoon nog nie geleef nie. Min mense erken ʼn ‘wond’ en wil beslis nie hê dat ander daarvan weet nie. Vir party is daardie ‘wond’ ʼn leeftyd van teleurstellings en […]

“All children are artists. The problem is how to remain an artist once we grow up.”― Pablo Picasso — In Frans is daar ʼn uitdrukking, ‘tête-à-tête’ (letterlik: ‘kop aan kop’) wat verwys na ʼn intieme gesprek tussen twee mense. Na ʼn intense maand oor die inhoud en betekenis van Paasfees gaan ons in Mei na ʼn paar […]

“Give, and it will be given to you. They will pour into your lap a good measure—pressed down, shaken together, and running over.”― Luke 6:38 — Vir ʼn maand lank het ons gesels oor die invloed en betekenis van Paasfees op ons persoonlike lewe. Die ganse skepping is in ʼn konstante staat van verandering en […]

“Acknowledge the good that you already have in your life is the foundation for all abundance.”― Eckhart Tolle — Vir ingeval jy dit nie weet nie, Kersfees word bepaal deur die son — 21 Desember is die Winter Solstice in die Noordelike Halfrond en vir drie dae en drie nagte lyk dit of die son stilstaan (dood […]

“There is no perfection, only beautiful versions of brokenness.”— Shannon L. Alder — Paasfees is verby. Die invloed daarvan nog lank nie. Net om ons geheue te verfris: die Griekse woord wat gebruik word om van Jesus se ‘opstanding’ te praat is anistimi waar die woord anastasis vandaan kom. Dit beteken: ontwaking, herlewing, wedergeboorte, transformasie. Met ander woorde, Paasfees […]

“Dawn and resurrection are synonymous. The reappearance of the light is the same as the survival of the soul.”― Victor Hugo — Ons het laas week gekyk na die verskille in die vier Evangelies oor die sterwe en ‘opstanding’ van Jesus. Wie hierdie verskille sien as kontradiksies verstaan nie dat die skrywers van die Nuwe Testament dit […]

“Let your hopes, not your failures, shape your future.” ― Robert H. Schuller — Tradisioneel is dit daardie tyd van die jaar wat opsy gesit word vir vakansie en tyd met vriende en familie. Dit is ook ʼn tyd vir besinning, introspeksie en spirituele refleksie. Ons kyk terug na ʼn jaar wat verby is en […]

“Hope is the thing with feathers That perches in the soul And sings the tune without words And never stops at all.” ― Emily Dickinson — Ons tema vir die maand is: DIE HOOP BESKAAM NIE. Die Joodse verstaan van HOOP is ‘om te kan wag met ʼn doel’ — die antisipasie van wat goed en mooi en reg […]

“Vocation does not come from a voice out there calling me to be something I am not. It comes from a voice within calling me to be the person I was born to be.” ― Thomas Merton — Die woord ‘vocation’ kom van die Latynse woord vocare wat beteken: om te roep. Dit kan besmoontlik vertaal word met ‘die sterk […]

“Hope is able to find a way to go on when nothing else can even find a way in.” ― Caitlin Seida — Hier is ons, die laaste maand van 2022 en ek probeer nog 2019 prosesseer. Die laaste drie jaar voel soos ʼn wasigheid in my geheue. Wat het alles dié jaar gebeur? Hoe het […]

“It's funny how ‘a part’ and ‘apart’ are complete opposites, yet only differ by a little space.”― Wade Rouse — Daar is tans 3 BILJOEN mense op ons planeet wat Facebook gebruik, en 30 MILJOEN daarvan is in Suid-Afrika. Sean Parker, medestigter en eerste president van Facebook, het ʼn paar jaar terug in ʼn onderhoud […]

“God dwells within you, as you.”― Elizabeth Gilbert — So kom ons aan die einde van hierdie maand se gesprek oor die tema: wat is jou GODSBEELD — wie, wat, waar, is God vir jou? Soos reeds ʼn paar keer die laaste paar weke gesê, is dit ʼn belangrike vraag omdat jou Godsbeeld bepaal hoe jy dink oor […]

“I do not feel obliged to believe that the same God who has endowed us with sense, reason, and intellect has intended us to forgo their use.”― Galileo Galilei — Die vraag in hierdie maand se tema is: wat is jou GODSBEELD — dis nie ʼn vraag oor wat jy glo of weet van Jesus nie, ook nie […]